Alexandra Martinet
Enseignante du mouvement
( Méthode Pilates, Yoga somatique )
Aux Entreprises :
Quels bénéfices pour Vous ?
La diminution de l'absentéisme
Lié au burn out mais surtout aux contraintes engendrées par la sédentarité, aux mauvaises postures et au stress accumulé.
Un temps de pause pour respirer, prendre conscience de soi, de son corps et apprendre à prévenir du mal être bien avant de dépasser ses limites afin de rester performant et efficace.
L'amélioration de l'engagement et du bien-être des employés
L'envie de travailler et s'investir pour une entreprise prend en compte le cadre humain offert dans cet environnement: il stimule la motivation.
Vous montrez votre intérêt sincère ainsi que votre investissement pour la santé de vos employés en leur offrant l'opportunité de suivre des cours ou ateliers uniques qui seront préparés sur-mesure pour leurs besoins : une démarche simple de votre part qui les valorisent.
Le renforcement de la culture d'entreprise et des liens entre collègues
Le partage d'expérience en présentiel créée des liens et des clins d'oeil que les pratiquants entretiennent naturellement en dehors des cours.
C'est un lieu temporel où un même langage, fort, est entretenu : l'humain .
Et si vous invitiez un modèle tenségral dans votre entreprise ?
Il se retrouve à toutes les échelles : sociale, architecturale, biologique, etc.
Il s'agit de l'équilibre des forces de tension, que l'on peut entendre comme dilatation ou détente, et de compression , condensation ou intensité.
Vous et moi avons ce point commun de travailler à trouver cet équilibre pour un rendement optimal et économique en énergie !
Quelles informations pour Vous :
Cette démarche, je l'ai mise en place pour vous et vos employés.
Bien plus qu'un effet de mode, le Pilates a beaucoup à apporter et les bénéfices sont gagnants-gagnants.
Je module pour vous et pour eux : le temps de pratique pour que cela soit accessible même pour les plannings chargés, les tarifs attractifs liés à ma présence car je peux venir pour des cours puis enchaîner avec des massages.
"Pour la première fois, lors d'une présentation, je n'ai pas eu à penser comment je devais me tenir!"
retour de Frédérique au début de son 4ème cours